デブからマッチョに俺はなる!

元デブがベストボディジャパン出場を目標に挑戦中!

ウルトラマラソンに向けて、4年ぶりに走ってみる

time 2018/07/01

ウルトラマラソンに向けて、4年ぶりに走ってみる

こんにちは、デブからマッチョになる男!マッハです。

ベストボディジャパンが終わり、次は何をしようかと考え中ですが、今のところウルトラマラソンに挑戦しようかと思っています。

そのためにAppleWatchを購入し、ジムのランニングマシンで走っております。

 

ランニングマシンで13km、AppleWatchだと14.6km

 

ランニングマシンで15km、AppleWatchだと16.6km

 

最後にフルマラソンを完走したのが4年前で、4年ぶりに走っても1時間半で15kmくらいは走れることを確認しました。

 

ですが、ウルトラマラソンは100kmの競技です。

フルマラソンくらいはガムシャラに走っていれば完走できますが、100kmはかなり腹をくくらないと完走できません。

いかに体に負担がかからないように走れるか、を考えていかないといけないでしょう。

しかもこれから夏になるので、暑さの中でマラソンの練習をするのはかなりキツいです・・。

ですが、キツいからこそ、挑戦しがいがあります。

走ることによって、来年のベストボディジャパンのために下半身強化も出来るので、この挑戦はムダにはなりません。

というわけで、しばらくは体幹トレーニングとランニングをしていこうと思っています!

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