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【腰痛対策】整体に行ってきました2

time 2018/01/23

【腰痛対策】整体に行ってきました2

こんにちは!マッハです。

今日は仕事の合間に整体院に行ってきました。

このブログをきっかけに、長年の腰痛との戦いにピリオドを打とうと、今までとは違う整体院に行っております。

今回が2回目。

前回に行った時に、肋骨が前と上に出過ぎているのが原因ということで、今回も肋骨を元の位置に戻すようにしてもらいました。

まずは、横にズレた肋骨を正しい位置に入れ、上に上がっているのを下げて、前に出ているのを押さえ込むという、ややこしい作業だったようです(笑)

先生も、「こりゃ疲れるわ〜」と言っていましたが、確かに腰も楽になり、呼吸もスムーズになったような気がします。

先生泣かせの身体のようです(笑)

先生、ありがとうございます!

 

 

施術前がこちら 2018.1.21

 

施術後がこちら 2018.1.23

 

相変わらず写真では分かりにくいですが、私としては肋骨を抑えてもらったことによって、大胸筋がよりクッキリとラインが出たように思います。

ですが、胸が垂れているように見えるので、デクラインベンチプレスをしっかりとやりこみたいです!

腰痛の原因が肋骨ということで、まずは肋骨を元の位置に戻してから、腰部分の施術になるようです。

最低でも月一で通おうと思っております。

いくら筋肉をつけても、身体の歪みを治さないと、カッコイイ身体にはなりません。

来月は、新しい腰痛改善グッズも買おうかと検討中です。

 

整体院に通いながら、家では自力整体を実践し、しっかり治していきたいと思います。

 

デブからマッチョに俺はなる!

体重 71.4kg

体脂肪率 23.6%

B108cm

W82cm

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